気と血を養うための最も効果的な食品

1.リュウガンポーク

リュウガンの肉は、甘くて温かみのあるリュウガンの肉で、補氣血、腎臓、肝臓、脾臓の経絡です。心臓や脾臓を活性化し、気や血を補給し、心を落ち着かせる効果があります。主に心臓と脾臓の両方の欠乏、動悸、重度の動悸、不眠症、忘却、血液の欠乏と黄色、月経不順、子宮出血を治療します。

2.赤いナツメ

ナツメはたんぱく質、脂肪、砂糖、カロチン、ビタミンB、C、p、リン、カルシウム、鉄などが豊富です。ビタミン剤としての評判が高く、強い抗愛と抗アレルギー効果があります。ジュジュベにはサイクリックアデノシン一リン酸が含まれており、筋力を高め、倦怠感を和らげ、血管を拡張し、心収縮を高め、心栄養を改善し、心血管疾患の予防と治療に独創的な効果をもたらします。ジュジュベは、欠乏症や気を活性化し、血液を養い、神経を落ち着かせ、脾臓や胃を活性化する機能があり、脾臓や胃が弱く、気や血液が不足し、倦怠感や不眠症の患者に適した健康栄養素です。同時に、急性肝炎、肝硬変、貧血などにも効果があります。

3.レンゲ

アストラガルスは、気を活性化し、陽を促進し、エッセンスと固化、利尿を補充し、腫れを軽減する特性があり、自然発汗、寝汗、浮腫、内傷、疲労、脾臓欠乏症、下痢、直腸脱などの発生に適しています気の失敗と血液不足の症状。レンゲは、体の抵抗力や免疫機能を高める効果があり、性ホルモンの影響も受けます。また、血圧を調整し、表面を安定させて発汗を止めることもできます。毎日100グラムの鶏肉の煮込みでスープを飲みます。レンゲは利尿剤であり、糖尿病患者にも適しています。ただし、高熱、喉の渇き、便秘、その他の四肢のある人は使用に適していません。

4.高麗人参

高麗人参は甘く、少し苦く、平らな性質を持っています。脾臓、肺、心臓の経絡に戻ります。高麗人参には、高麗人参サポニンII、高麗人参酸、揮発性油、ビタミンB、ビタミンB2が含まれています。さらに、砂糖、コリン、ナイアシンも含まれています。これらの成分は、活力を補充し、脾臓と肺を活性化し、神経を落ち着かせ、心に栄養を与え、体液を促進し、喉の渇きを癒します。それは大脳皮質の興奮過程を強化することができると同時に、抑制過程を強化し、精神的な仕事の仕事の効率を改善することができます。

高麗人参は、有害な刺激に対する体の抵抗力を高め、倦怠感に対する抵抗力を高め、心臓を強化し、造血機能を促進することができます。また、性腺機能への社会的影響を促進することもできます。虚脱、心不全、息切れ、息切れ、自発発汗、手足の冷え、動悸、慢性疾患、脱力感、神経衰弱などの症状に使用されます。冬の健康に良い商品です。食べるときに薄切りにしたり、毎日飲んだり、煎じ薬を頻繁に飲んだりできます。総量は1日6グラムを超えません。気が弱くて燃えるような兆候がある場合は、アメリカ人参に変更できます。

5.アンジェリカ

アンジェリカは甘く、少し刺激的で、自然の中で暖かいです。人間の心臓、肝臓、脾臓のチャネル。栄養成分:揮発性油、ショ糖、ビタミンB12を含みます。ビタミンA物質、パーム酸、ステアリン酸、不飽和オレイン酸、リノール酸、p-グルタノールなど。血液に栄養を与え、血液循環を促進し、月経を調節し、痛みを和らげ、腸を湿らせ、下剤にする効果があります。子宮収縮の調節、肝臓の保護、鎮静、抗ビタミンE欠乏症、抗菌作用があります。生理不順、無月経、腹痛、凝集、子宮出血、血液不足、頭痛、めまい、機能障害、腸の乾燥、不便の治療に使用されます。

6、ロバの皮ゼラチン

エジアオは、黒ロバの皮を漂白して脱毛し、氷砂糖などを加えて煮たものです。甘くて落ち着いた自然の中で、血の栄養と出血の止め、陰と肺の栄養補給、月経の調節と胎児の救済などの機能を持っています。古くから人々が愛してきた栄養の宝物です。 「ShuiJingZhu」は、遂昌茹で接着剤を使用しており、GongTianfuの記録からGongjiaoと呼ばれています。 「マテリアメディカ大要」はそれを「聖薬」と呼んでいます。

高麗人参や鹿の角とともに「漢方三宝」と呼ばれています。研究によると、ロバの皮ゼラチンは主にコラーゲンとその部分加水分解物から合成され、基本的にタンパク質である窒素含有量は13%〜16.54%です。薬理学的研究によると、ロバの皮ゼラチンは赤血球とヘモグロビンの生成を促進し、動物の体内のカルシウムバランスを改善し、血中カルシウムを増加させることができます。さらに、ロバの皮ゼラチンは進行性の筋ジストロフィーを予防および治療することができます。

7、タートルグルー

タートルガムは甘くて塩辛い味で、平らな性質を持ち、肝臓と腎臓の経絡に属しています。タートルガムはタートルタートルの殻です。ゴムブロックに煮沸・濃縮技術で作られた固形物を加えます。陰に栄養を与え、血に栄養を与え、出血を止める効果があります。陰の欠乏と血液の欠乏、倦怠感と骨の蒸し、吐血、刺激性、腎臓の欠乏、腰痛、足と膝の痛み、子宮出血の治療に使用されます。

氣血不足怎么調

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